ADEMCIRKEL

Heb je nood aan een momentje voor jezelf?

Even uit je hoofd, vertragen en thuiskomen in je lichaam?

​

Tijdens Breathe & Relax combineren we zachte ademhalingstechnieken, somatische oefeningen en ontspannende houdingen.

 

Elke maand een ander thema, met ruimte om te voelen, te verzachten en tot rust te komen.

We sluiten af met een heerlijk ontspannende thee om de nacht in te gaan.

 

Ook fijn voor vrouwen in de overgang die extra aandacht willen geven aan rust en ontspanning.