PILATES
Pilates is complete coordination of
Body, Mind and Spirit.
Elke maand organiseren we bij Soulfit een Try-out Saturday Pilates: hét moment om kennis te maken met Pilates.
Ben je al lid bij Soulfit?
Breng gerust iemand mee naar de les, helemaal gratis!
Nieuw bij Soulfit?
Wil je graag eens ontdekken of Pilates iets voor jou is?
Dan ben je van harte welkom om vrijblijvend mee te doen aan de helft van de prijs, dus 9 euro.
Een laagdrempelige manier om kennis te maken met Pilates,
de Soulfit-studio en de fijne sfeer.
De volgende Edities zijn op:
31 oktober 2026
09:00 - 10:00
21 november 2026
09:00 - 10:00
12 december 2026
09:00 - 10:00
Zin om mee te doen?
Je bent welkom!
TRY OUT
saturday
Waarom Pilates?
Pilates is een methode voor lichaamsbeweging die zich richt op het versterken van de core (buik-, rug-, en bekkenbodemspieren),
het verbeteren van flexibiliteit en het ontwikkelen van balans en lichaamsbewustzijn door middel van gecontroleerde, precieze bewegingen en ademhaling.
Het doel is een sterk, soepel en gebalanceerd lichaam te creëren met een betere houding, meer controle en een gezonde geest-lichaamverbinding.